Glück ist kein Dauerzustand

Die ganze Welt jagt dem großen Glück nach! In vielen Zeitschriften wird seitenlang beschrieben, was wir noch tun müssen, um endlich glücklich zu sein. Oder was uns dazu noch fehlt: Schnellere Autos, tollere Partner, teure Urlaubsziele, schicke Klamotten. Als wäre Glück eine Ware, die man sich mal eben an der Kasse abholt. Davon halte ich nichts! Ich habe gelernt, dass Glücksmomente jeden Tag auf unterschiedlichste Weise in mein Leben kommen. Alles, was ich tun muss ist, sie bewusst wahrzunehmen und zu genießen.

"Viele Menschen versäumen das kleine Glück, während sie auf das große vergebens warten"

Dieses Zitat der US-amerikanischen Schriftstellerin Pearl Sydenstricker Buck unterschreibe ich. Möchten Sie wissen, was mich jeden Tag glücklich macht? Einfach nur morgens an der Bettkante zu sitzen, zum Beispiel. Mir kurz bewusst zu machen, was für ein Privileg es ist, am Leben zu sein. Meinen Körper mit Sauerstoff zu durchfluten. Ein Blick auf das wunderschöne bayrische Voralpengebiet zu werfen, die herrliche Natur, den Staffelsee zu sehen. Es sind die Dinge direkt vor meiner Haustür, die mich beflügeln. Achtsam sein und Menschen treffen, das motiviert mich und macht mich glücklich. Der Gedanke an schöne Trips nach Hamburg, Dubai, Las-Vegas oder auch an die Isar nach München durchflutet mich mit Glück.

Wenn ich morgens joggen gehe, tanke ich richtig auf. Ich könnte Bäume ausreißen, so viel Energie bekomme ich dadurch. Aber nicht nur der Sport macht mich glücklich: es ist auch die Dankbarkeit darüber, dass ich gesund bin und mich frei bewegen kann. 1986 hatte ich einen schweren Autounfall. Die freiwillige Feuerwehr Bad-Aibling hat mich damals aus meinem Auto rausgeschnitten. Wenn ich mir vor Augen führe, dass mich dieser Unfall fast das Leben gekostet hätte, dann bin ich umso dankbarer und glücklicher, gesund zu sein.

Überhaupt ist Dankbarkeit der größte Glückspender. Ich bin dankbar für meine Zeit mit dem Lido Beach & Burger und mein tolles und einzigartiges Team, das mich dabei unterstützt hat, für mein Spezialisten-Netzwerk, meine Familie, meine Freunde. Ich habe Leute um mich, die mich schätzen und die ich schätze. Ich bin dankbar für die Möglichkeit, die Welt bereisen zu dürfen, fremde Kulturen und spannende Menschen kennenzulernen. Ich bin dankbar, wenn Wertschätzung zurückkommt. Wenn ich dankbar bleibe, dann bleibe ich auch glücklich. Und Dankbarkeit kann man üben!

Wir Deutschen sind verwöhnt vom Wohlstand. Zum Jammern fliegen wir nach Mallorca. Wir haben alles, was wir brauchen - und trotzdem scheint uns das nicht zu reichen. Ich habe das Gefühl, dass unsere Gesellschaft zu sehr nach materiellen Werten hechelt. Natürlich sind diese auch wichtig: wenn man jeden Cent umdrehen muss, dann engt das ein und begrenzt. Doch bei vielen, die ständig jammern und unglücklich sind, ist das vermutlich nicht der Fall.

Wer nur auf seinen Mangel schaut, der hat den Fokus falsch gelegt. Wir können uns gutes und gesundes Essen leisten, mit guten Freunden Zeit verbringen, uns etwas gönnen und Neues wagen. Wenn Du Dich auf Dein eigenes Umfeld konzentrierst, dann gibt es jeden Tag viele Glücksmomente. Wertvolle Freundschaften, das Gefühl von Heimat, eine wunderbare Natur.

Ich beobachte oft, wie Menschen in meinem Umfeld versuchen, immer oben mitzuschwimmen. Glück soll weniger ein schöner Augenblick sein, als ein Dauerzustand. Aber das funktioniert schlicht und ergreifend nicht. Glücksmomente sind deshalb so wohltuend, weil sie sich vom Alltag abheben. Ich liebe das Zitat: "Wenn du die Täler des Waldes nie durchschreitest, wirst du die Höhen nicht zu schätzen wissen." Genau so sehe ich das auch, es gibt eben auch schwierige Zeiten in unserem Leben. Umso schöner, wenn darauf wieder Glücksmomente folgen.

Ich ermutige Sie, das Glück in Ihrem Alltag zu suchen und zu genießen. So oft geschehen großartige Dinge direkt vor unserer Tür - wir nehmen sie nur nicht wahr, weil wir zu viel jammern. Wagen Sie etwas Neues, machen Sie etwas Unbekanntes. Wenn wir unsere Komfortzone verlassen, dann gibt es unheimlich viel zu bestaunen. Legen Sie Ihren Fokus nicht auf dieses "große Glück", das in den Medien so oft versprochen wird. Das wahre Glück findet jeden Tag in kleiner Ausfertigung statt. Wir müssen es einfach nur annehmen.

Zum Schluss empfehle ich Ihnen ein tolles Buch, das mich selbst sehr ermutigt hat:

Ein guter Ratgeber, das alltägliche Glück wieder bewusster wahrzunehmen.

Was sind Ihre Glücksquellen? Haben Sie die glückbringenden Momente in Ihrem Alltag bereits gefunden? Ich bin gespannt, von Ihnen und Ihren Erfahrungen zu hören!